Programma allenamenti ESTATE 2008

GHIACCIAIO (Ragazzi – Allievi)

Di seguito vengono riportati i giorni di ghiacciaio.
I giorni comprendono partenza ed arrivo.
Durante il ponte del 1° Novembre lo Sci Club non reputa opportuno cimentarsi in allenamenti a causa dell’affollamento del ghiacciaio.
Per iscrizioni contattare l’allenatore. Le uscite verranno annullate in caso di avverse condizioni metereologiche o in caso di chiusura degli impianti di risalita, motivi che esulano dalla responsabilità degli allenatori e dello Sci Club.

Giugno 08-12 29-03	Settembre 03-07 25-28
Luglio 13-17 27-31	Ottobre 09-12 23-26
Agosto 24-28	Novembre 06-09

PREPARAZIONE ATLETICA 2008

La preparazione atletica inizierà, a Pralongo, il 04-Luglio.
I giorni saranno: Lunedì – Mercoledì – Venerdì – Sabato dalle 9.00 alle 12.00

Dall’inizio delle scuole gli allenamenti si svolgeranno:
Martedì – Giovedì – Sabato dalle 15.00 alle 17.00 .

La preparazione atletica si fermerà in concomitanza delle uscite in ghiacciaio.

TEST ATLETICI 2008

Per far si che ogni atleta verifichi la preparazione verranno svolti dei test atletici.
Tutti i test si eseguiranno il sabato.
.Maggio 31 ore 15.00 Giugno 21 ore 9.00
.Luglio 19 ore 9.00 Agosto 16 ore 9.00
.Settembre 20 ore 15.00 Ottobre 18 ore 15.00
.Novembre 15 ore 15.00 Anche i test, come l’atletica, si svolgeranno a Pralongo